Exercices d’assouplissement pour les marcheurs
Une première pour se garder en forme
«Je marche d'abord pour moi»
Le Centre de santé et de services sociaux du Sud-Ouest-Verdun a fait équipe avec le Centre de Santé du Coeur pour organiser une grande marche avec la population juste avant le concert hebdomadaire à l’Église Notre-Dame-de-Lourdes, le 2 juillet dernier.
76 marcheurs ont revêtu un chandail à l’effigie du CSSS avant d’entreprendre cette promenade dans les rues de Verdun sous un beau soleil de fin de journée. Que d’histoires à raconter et de blagues à échanger au cours d’un tel périple où les marcheurs ne perçoivent même pas la distance parcourue!
Pour Lorraine Duchesne Noiseux, présidente du conseil d’administration du CSSS, « s’associer à un évènement comme celui –là est tout à fait de mise pour le CSSS, parce la belle musique, les conversations entre ami(e)s et bien sûr la marche favorisent le mieux être de la collectivité et du même coup, la santé ». Plusieurs membres du personnel et de la direction du CSSS participaient à la marche, donnant par ce geste, l’exemple à leurs concitoyens plus sédentaires.
Sous la gouverne de Marie-Laurence Cachat, l e Centre de Santé du Cœur est lui aussi très engagé dans la mise en place de mesures visant l’amélioration de la santé. En mai dernier, le Centre mettait sur pied un club de marche pour personnes sédentaires ; les participants se rencontrent à leur guise deux fois par semaine soit: le mardi de 19h à 20h et le jeudi de 9h à 10h simplement pour marcher. Pour Mme Cachat, c’était la dernière activité sous sa responsabilité puisqu’elle quitte le Centre de Santé du Cœur pour joindre l’équipe de la Fondation de l’Hôpital de Verdun, à titre de coordonnatrice d’événements bénéfices.
Qu’importe une marche santé comme celle précédant le concert du 2 juillet, devrait se répéter bientôt selon les organisateurs ravis de la participation importante et enthousiaste du public.