Dis-moi ce que tu manges…

Fidèle à la démarche entreprise il y a près de deux ans, le Centre de santé du coeur poursuit sa campagne de sensibilisation aux bonnes habitudes de vie, en s'intéressant plus particulièrement à l'alimentation par des visites dans les épiceries et les restaurants de Verdun. La coordonnatrice du programme, Marie-Laurence Cachat, accompagnée d'une diététiste, Anabel Alpanes, rencontreront les clients dans les épiceries, selon un horaire précis. Au détour d'une allée, vous croiserez Marie-Laurence et Anabel qui répondront à vos questions sur la valeur nutritive des aliments que vous comptez acheter. Présentes pour des périodes de quatre heures dans chacune des épiceries participantes, les deux jeunes femmes ne seront pas dans un kiosque, mais elles circuleront dans les allées; vous les reconnaitrez facilement. Ne vous gênez pas pour demander conseil, elles pourront vous inspirer des choix judicieux de fruits, de légumes, de produits céréaliers, de poisson et de viande. Tout en respectant votre budget et les spéciaux de la semaine dans les circulaires, vous découvrirez de nouvelles façons de bien vous nourrir.

Marie-Laurence Cachat nous fait remarquer que l'idée de telles visites, est une première sur l'Île de Montréal, et que tout l'honneur revient aux gens de Verdun, en particulier aux épiciers qui ont accepté d'emblée, de collaborer à ce programme du Centre de santé du coeur.

Chacun sait qu'une alimentation de qualité aide à maintenir une bonne santé, certains aliments ont des propriétés spécifiques dont le corps humain peut tirer profit.